Día: 16 mayo, 2018

Salga del sofá y vaya al gimnasio con este horario de seis semanas El error que muchas personas cometen cuando intentan volver a entrenar es ir demasiado deprisa y demasiado pronto, borrando su motivación y dejando su cuerpo roto después de un par de sesiones intensas. “A la hora de volver a un régimen de […]
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